017 形意（1 / 2）

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两万块！

学三个月。

自己不会是遇到骗子了吧？

站在门口，望着面前两扇紧闭的外门，方正一脸狐疑。

两万块，就这么没了？

只是让活动了一下，练习甩臂、压腿、劈叉，然后就被赶了出来，说是两天后看进程。

这些……

不是练舞的基本功吗？

自己学的是武功不是跳舞，真当自己什么都不懂？

强压下给陆老打电话询问的念头，方正深吸一口气，带着一肚子的嘀咕回到七里铺。

两天后。

“练成了？”

正在田垄里除草的郭自然放下手中的锄头，面带不信看来：

“先劈个叉！”

方正轻蔑一笑，双腿轻轻朝两侧一滑，上半身平稳落地，做出一个近乎满分的劈叉。

然后站起，右腿朝天蹬，双腿上下笔直成一。

横劈、竖劈、上蹬，竟然一气呵成，显出的身体柔韧性比很多舞蹈系的女生有过之无不及。

“唔……”郭自然微眯双眼，来回审视：

“以前练过？”

“是。”方正点头：

“跟人学过一段时间的舞蹈。”

练是练过，但他早就忘了，而且年纪大了之后筋骨定型，再做不出小时候种种动作。

此番两天练成，是因为百日筑基法。

修行此法，方正的身体犹如二次发育，可塑性堪比婴儿，筋肉就跟没有限制一样，才能两天内达到这种程度。

当然，

这点郭自然不清楚。

他只知道上次方正来的时候筋骨僵硬，根本不适合练武，这次的表现却大大出乎意料。

“看来你那两万块钱还不好得。”

摇了摇头，郭自然有些无奈的放下锄头轻拍双手：

“过来吧！”

想练拳的人很多，但大都吃不了一开始的苦，本以为这位也一样，练几天半途而废。

如此两万块也能轻松入账。

想不到竟是一位有基础的，早知道就该多要几万。

心中暗恼，郭自然也没给什么好脸色，来到院内空地扎了个马步，微微调整了一下身体道：

“形意拳以桩功入门，你先练练这三体式。”

“莫要小看站桩，桩功站的好，能站出丹田气，能整合浑身劲力，站不好桩其他一切休提。”

方正看着对方的动作，双手一前探一后缩，身体微躬，双腿一前一后，谓之形意三体。

从起势到结束，整个过程顺滑至极，充满一种特殊的美感。

但要说力量……

看不出来！

“别干看，学着做一下。”郭自然收起动作，示意方正有样学样：

“看过功夫片没有？”

“看过。”

方正点头，学着对方的动作站桩，却总感觉有些别扭，身体不是前倾就是止不住后仰。

即使勉强站住，也不舒服。

“看过的话，应该知道两个习武之人动手的时候，往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步，调整他的站姿，同时问道：

“你可知道为什么？”

“为什么？”方正还真没想过这个问题，当时看的时候只觉得动作很帅，于是猜道：

“为了好看？上镜？”

“啪！”郭自然一巴掌拍在他肩头，斥道：

“什么好看？”

“要动手，肯定要发力、运劲，那动作就是整合浑身劲力，动手的时候才能打伤人。”

“站桩练得炉火纯青，姿势一摆就能发力，这点不论是形意拳还是其他，都是一样。”

“所以才说，万法皆出一桩！”

方正恍然，连连点头：

“那郭师傅，咱们这个三体式都有什么讲究？”

“所谓三体，就是头、手、足，又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴，在场中来回踱步：

“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九，我这里没这讲究，只要得劲就行。”

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