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站如松,坐如钟。练习武术以后,陈康的行为举止,开始变得有规矩起来。
陈康的背有些驼,只是有些轻微,经过几天的身体塑形,背居然不驼了。
而且陈康的整个人的精神状态和之前有了很大的变化。这些变化,是在潜移默化中完成。
院子里。
陈康正在练拳,其他的精武门弟子站在旁边观看。
他们谈论着,对陈康指指点点,对陈康没有丝毫影响。
因为陈康已经沉迷在了练习武术中。
陈康一拳一脚,打得很慢,动作不是那么标准,更谈不上熟练。每一次出拳,陈康都要停下来来琢磨,体会出拳的感觉。
武术的精髓,除了呼吸、意念、招式,发力也很重要。
只有做到运用浑身的力量,才可以达到真正锻炼身体的效果。能运用浑身的力量,比起只懂得用手臂的力量要强数倍。
传统武术中注重腰马合一,就是这个道理。
腰部的力量可带动手臂,把力量达到最大化。
“哈哈,陈康是在练武吗?他的拳脚动作没有一点力量。”
“陈康年纪大了。他这个年纪还想练武,迟啦。”
“我爹都还不到三十七岁呢。这么大年纪,还要练武,真不知道陈康是怎么想的。”
“要我说啊,陈康还是做个厨子就好。不得不说,陈康做的菜,味道是真不错。”
就在他们议论纷纷的时候。
霍元甲和农劲荪走了过来。
“师父。”
“农大叔。”
弟子们纷纷向二人施礼。
只有陈康还在练拳。
农劲荪看了陈康一眼,摇头说道:“元甲,陈康练的招式,好像不是你霍家的拳术吧?他的拳软绵绵的,没有力量,显然不是个练武的材料。”
霍元甲眼中的精光一闪,说道:“劲荪,你说错了。陈康是在用心练拳。他比其他弟子要强,可惜,可惜啊。”
陈康这种专注的状态,霍元甲这辈子只体会过一次。可惜,陈康的年纪太大了。
若陈康年轻十岁,霍元甲就会收他做亲传弟子。
陈康浑身冒汗,并没有感觉到累,只是呼吸粗重了些,精神上却是畅快淋漓,浑身通畅。
回过神来,陈康这才察觉到霍元甲和农劲荪就在旁边,连忙道:“霍师傅,农老板。”
农劲荪说道:“陈康,时候不早了。你去准备午饭。”
霍元甲说道:“陈康啊,这几天我想吃清淡一点。”
陈康点头说道:“那我做粤菜。”
粤菜就是以清淡为主。
陈康转身走进了厨房,小惠和根叔来帮忙。
精武门里这么多人,陈康主要是负责霍元甲的饮食,其他人的饭菜,还是根叔在掌勺。
根叔这些日子跟着陈康学到了不少菜谱,手艺大涨。
农劲荪把一封电报递给霍元甲,说道:“陈真来信了。”
霍元甲接过电报,问道:“陈真在日本还好吧?”
两年前,霍元甲把陈真送到日本去留学,学习先进的科学技术,希望陈真以后回来报效祖国。
霍元甲心中很清楚,武术只可以强身,抵挡不住洋枪洋炮,救不了国。
要救国,还是要靠先进的科学技术才行。
农劲荪说道:“陈真在日本念书很刻苦。再有一年,他就可以毕业。稍后,我再给陈真汇200大洋过去。”
霍元甲点了点头。必须要给足生活费,陈真在日本才可以安心学业。
……
傍晚,吃过晚饭。
陈康走出精武门,开始沿着黄浦江慢跑。跑步,是非常能锻炼一个人的耐力。
刚开始的时候,陈康呼吸和脚步的节奏老是不合拍,做不到统一。
随着不断调整,陈康总算是找到了点感觉。
陈康跑步的时候,呼吸绵长,尽量多呼吸一些空气,以达到增强肺活量的目的。
跑步和练武术都是运动训练,要专注,不能胡思乱想。
什么意守丹田,什么气沉丹田,陈康不懂。
什么明劲暗劲,什么化劲罡劲,陈康也不懂。
陈康练武术,只知道是为了提升身体素质。
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