延陵四日行(附录：漫谈中药保健（63））（2 / 2）

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卧佛是佛祖八0岁涅槃时的形象，这种卧式称作“吉祥卧”。

卧像雕刻精美，面容宁静慈祥，两眼微合，从容自在，没有丝毫痛苦的感觉，艺术再现了释迦牟尼佛进入涅槃时的神态。

步入地静宝塔塔基广场，抬眼望去，是宝塔一二层间悬挂的“龙城象教”的大匾，匾长5米高2米。

而在塔基四角，高53米、全铜铸成的四大天王高大威严、神采威武，分别手持的剑、琵琶、伞、龙四件“法宝”，隐含着对“风调雨顺”的祈求。

每座天王像两侧，分别摆放铜铸大象共八只，每只大象高32米，长5米。

另有两根高19八米、直径3米的九龙柱矗立于宝塔两边，九龙柱由花岗岩雕刻而成，重200余吨。

龙与象共聚广场，也应了“龙城象教”之说。

此外，广场上还有两只长5米、宽1八米、高2八米的香炉，是迄今全国最大的香炉。

周浩然一行还去礼拜了财神殿。

还听了大师讲道，主讲人是荣粹法师，是宋天鼎的远房亲戚。

下午，荣粹法师安排了一场义诊，自然是宋、周二位老师大显神威的时候，受益的是地静寺的出家师父。

晚上游白塔公园。

第四日，二人安全返回缆镇。

游了好几个景区，算是饱了眼福。

顺便调理了身体，也是受益！

养生说到底要注意自我保养、顺应自然！

附录：漫谈中药保健（63）

最滋养五脏的小动作

1、最养肾——垫脚尖1分钟

2、最健脾——揉肚子1分钟

3、最养心——拍肘窝1分钟

4、最养肝——伸懒腰1分钟

5、最养肺——深呼吸1分钟

凡事贵在坚持

养肝就是养命。

老中医在此提醒大家，若是你的肝不好，你的身上会出现这几种肝不好的常见表现

肝不好的人，会放屁多、胀气，嘴发苦、口臭

头油重、掉发

肝不好的人，会爱生气、抑郁，小便黄、浑浊

眼干痒、怕光

老中医指出：未病先防，推荐“养肝第一方”

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；开水冲泡，代茶饮，坚持1个月，养肝阴，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。

金银花菊花决明子茶。

中医总结：五脏“最喜欢”的食物：

1、肝喜青——蒲公英、芹菜、荠菜

2、心喜红——番茄、红豆、樱桃

3、肺喜白——雪梨、山药、百合

4、脾喜黄——菠萝、小米、橙子

5、肾喜黑——黑米、黑豆、黑芝麻

脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好的人非常多，表现为脸色黄，气血虚弱，湿气重，嗓子带痰，脸上斑点和黑眼圈，运动无力，身体消瘦或虚胖，胃胀，没胃口。

对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，下面小编为大家推荐一个“养脾胃小妙方”——赤小豆芡实薏米茶。

赤小豆——清除体内毒素和多余水分，

薏米——被称为“生命健康之禾”，

芡实——被誉为“水中人参”，健脾养胃，

红豆——健脾，宁心安神，

栀子——清少阴之热，则五内邪气自去，

陈皮——用于脘腹胀满，咳嗽痰多。

荞麦——保护脾胃，助运化，

茯苓——行水之功多，益心脾，

科学配伍，解渴又养生还能祛湿，一年四季长期饮用，喝出健康好气色，让您每天元气满满！

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

《新手饲养员必备育兽手册》

《宠兽产后的护理》

《异种族兽耳娘评鉴指南》

时宇：？？？

前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

“咳。”

时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

冰原市。

宠兽饲养基地。

实习宠兽饲养员。

御兽师？