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走进孤独
走进孤独,
听别人唱西北风,
唱故乡的,唱红高梁。
走进孤独,
听檐头雨声滴答,
看鞋底掀起泥泞。
走进孤独,
紧捧失意的头,
圆睁疲倦的眼睛。
走进孤独,
看到镜中的自己,
潇洒依然。
一杯茶提神
两杯茶醒脑
三杯茶醒心
一杯清茶让人如沐春风
茶让人舒服
是因为茶中自有谦卑
不争不争才是争,
不争才让人舒服人
让人舒服,是因为人胸中有实力
附录:漫谈中药保健(1)
脾虚泄泻,便血烦渴——荷叶
夏天是荷花盛开的季节,荷叶也衬托了荷花的娇艳,但是你们知道吗,荷叶在中医里还是一种中药,对人体有不错的作用,今天就让我们一起来看看。
荷叶,味苦,性平,主要作用于肝、脾、胃经,具有消暑化湿,凉血止血的功效。
一般可用于有出现脾虚引起的泄泻,暑热引起的心烦口渴,署湿引起的泄泻,便血都有不错的疗效。
荷叶+芦根——解暑消肿
荷叶+藿香——署湿泄泻
荷叶+升麻——清热缓解头疼
荷叶+蒲黄——祛瘀止血
脾胃虚寒,呃逆呕吐——丁香
名称:丁香
性味归经:味辛,性温,具有温中降逆,补肾助阳的功效
一般可用于脾胃虚寒,呃逆呕吐、食少吐泻,肾虚阳。
丁香+附子——温养脾胃
丁香+肉蔻——胃寒呕吐
丁香+橘皮——胃冷呕逆
丁香+人参——健脾升清
丁香+半夏——脾胃虚寒
消痞和胃方
组成
柴胡,白芍,枳实,半夏,陈皮,苍术,白术,厚朴,黄连,干姜,党参,槟榔,鸡内金,川楝子。
功效
辛开苦降,和胃除满。
主治
功能性消化不良,慢性浅表性胃炎,慢性萎缩性胃炎属脾虚气滞、肝胃不和及寒热错杂诸症。可见胃脘痞满,胸胁不舒,嗳气呃逆,食欲不振,口干苦,畏冷食,恶心呕吐等症。
夏枯草:苦、辛、寒。归肝、胆经。
功效:1清肝火,散郁结,降血压。
临床应用:1用于肝火上炎,目赤肿痛、目珠疼痛、羞明流泪、头痛、眩晕等证。2用于痰火郁结所致的瘰疬、瘿瘤。3具有清热散结作用,可用与消散痈肿。4本品具有清泄肝火的作用,可用于高血压属于肝热、阳亢之证的治疗。
《神农本草经》夏枯草,味苦辛,寒。寒热瘰疬,鼠瘘,头疮,破癥,散瘿,结气,脚肿,湿痹,轻身。一名夕句,一名乃东,生川谷。biνne
玫瑰枸杞养生茶
配方组成玫瑰花、菊花、陈皮、玳玳花、大枣、枸杞子、茉莉花。
玫瑰花,一味药食同源的中药,早在《本草纲目拾遗》中就有记载,“和血行血,理气,治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。食用玫瑰花可以帮助情绪稳定、延缓衰老主要于其含有花青素、氨基酸及玫瑰精油等成分有关。
枸杞子,中药四宝之一,自古是补肾圣品,明代李时珍《本草纲目》中记载:“枸杞子甘平而润,性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气、此乃平补之药”。
玳玳花,中国花茶家族中的一枝新秀,据《中华本草》记载:玳玳花,性平、味甘、微苦,有理气宽胸,和胃止呕的功效。玳玳花茶具有美容养颜、镇静安神及促进血液循环等作用。
茉莉花,日常生活中较受欢迎的花茶之一,《中华本草》记载:茉莉花,性温、味辛、微甘,有理气止痛,辟秽开郁的功效。茉莉花茶具有调节女性月经、解郁安神、健脾益胃及调节内分泌等功效。
适应人群爱美女士,皮肤粗糙暗黄者。可有舒缓情绪、平衡内分泌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。
芡实——“益肾固精”,“除湿止带”。
芡实性平,味甘,涩,又称“刀芡实”,归脾、肾经。为睡莲科植物芡的成熟种仁,秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳,晒干。
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