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第278章 久旱逢甘露(2 / 2)



《我在美国开诊所》转载请注明来源:新笔趣阁(biqug.net)

“就是这里,就是这里。”蕾切尔大妈将屁股撅过来,说道,“痛的时候真的吃不消呢,吃止痛药都不管用,简直像有人拿刀在割我的肉!”

周乔就捏了捏,摁了摁,帮她仔细检查了一番,然后就告诉她:“你这是梨状肌出问题了。”

“梨状肌?”蕾切尔恍然,她虽然是内科医生,但是也知道梨状肌在哪儿。

梨状肌就是臀部深处的一块肌肉,起于骶骨前侧、止于股骨大转子,因为它的形状类似梨子,所以叫“梨状肌”。

周乔给她解释:“我们平时的髋部旋转、下肢外旋等一些动作都需要梨状肌的作用才可以完成。梨状肌本身的各种病变压迫坐骨神经等,就称之梨状肌综合征,通常中年以上女性多见,而且好发生于右侧。”

“像平时坐久了突然站起来,感到臀部酸麻,甚至无法站立,需要缓一缓;又比如腰疼、屁股疼、腿疼等症状明显,按照腰椎间盘突出治疗,卧床调养好几个月,却没什么效果。这些情况,都有可能是梨状肌综合征。”

“所以蕾切尔,平时还是要多运动,别沉迷于手机啦。”周乔叮咛道。

不过,手机的魅力真的大,通常人都是抵抗不住的。成年人都不行,更别说朋友了。所以朴秀珠很少让朴允儿看手机,即便看,一个月也只能限定那么几天。而且每次还不超过一个时。

至于想要防治的话,方法姿势就太多了。

好在蕾切尔的症状不是很严重,毕竟才追剧不到两个月嘛,所以周乔想了想,将诊所的人都叫过来,开了个会,说了一下蕾切尔的症状,让大家引起注意。

当然,最重要的是,周乔打算传授大家一套健体体操,总共一十八种训练姿势,这十八种姿势做熟了,每天来上那么三五遍,不仅能防治梨状肌综合征,还能强身健体、延年益寿、管理身材、美容养颜。

一听说能延年益寿,或者美容养颜,大家就兴奋了,学起来就相当用心。

年纪大的,像蕾切尔、薇薇卡、耶纳德,对延年益寿比较感兴趣;而年纪轻的,像朴秀珠、金姬真以及周乔的几个妹子,就对美容养颜更感兴趣。

这套健体操,是周乔从系统里兑换出来的,相当之高妙,几乎没有一个多余的动作。也算是回馈大家,感谢大家的辛勤工作以及对诊所的付出。

当然,半年奖、年终奖这种福利,周乔也不会亏待了大家。

另外,对于蕾切尔的病情,周乔还建议可以用冰敷和热敷交替进行的方法缓解。热敷则可增加血液供应,加快愈合;冰敷则可以缓解梨状肌部位的炎症,减少疼痛。

通过缓解梨状肌的炎症,能减少对坐骨神经造成的刺激,防止神经疼痛向下辐射至腿部。

至于药物的话,吃点止痛药就行了。反正美国人家里,别的不多,止痛药都是一千片一千片的大包装。那啥,有需要,美国人也是很会囤药的。

但不管如何,家里多备点药,总归是有好处。哪怕过期扔掉。

周乔自己开诊所的,备药自不必多说。可能家里用得最多的就是避孕药?

除了洛娅,几个妹子还年轻,都不想要孩子。周乔自己其实也没做好准备。

对于梨状肌综合征,其实最好的方法还是中医里面的针灸和按跷,会有相当好的疗效。

在有些疾病上,中医是有优势的。

比如梨状肌综合征,欧美国家基本上没什么好的解决方法。

吃药?是药三分毒,抗炎药、镇痛药,太严重的话,来点局麻药(利多卡因、普鲁卡因等)或者类固醇药物(地塞米松等),几乎都有副作用。

手术?有些严重的确实可以手术探查,检查肌肉有无变异、有无疤痕粘连,解除神经的卡压。

但是,手术过程中,对人体伤害很大,有可能会出现血管神经损伤、伤口感染、脂肪液化等并发症。

然后,手术治疗也不是一劳永逸啊,术后会复发,很可能需要再次手术,减少瘢痕粘连,松解神经。

而且,就这么个毛病,一直挨刀也不是个事吧?也不划算吧?

所以蕾切尔首选吃止痛药,止痛药不管用的情况下,只能靠周乔的健体法了。

这种体术,其原理也是中医里的按跷之道。

中医认为,梨状肌综合征,属于气滞血瘀,寒温凝聚所致,属于“筋痹”的范畴。

运用针灸,再根据不同征形,配合推拿、拔罐,能直接刺激梨状肌和坐骨神经,起到消炎镇痛、舒经解痉的作用。

疏通经脉,调和气血,通则不痛。

很多中医理论有其实用性,是经过实践检验的,绝非玄虚的东西。

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