第272章 打坐（1 / 2）

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系统修行任务第一项：打坐20分钟

莫芷然发誓，这是她在系统接受过的最简单的任务了。

不就是打坐吗？打坐就是坐着呗，顶多再闭个眼睛坐着谁不会啊？三岁小孩都会。

听到系统发布了这个任务，莫芷然像是怕系统反悔似的，连忙在空间中的蒲团上坐下。

她装模作样的闭上眼睛。

喜滋滋的觉得自己接了个绝世好任务。

三分钟过去了，莫芷然感觉状态良好。

五分钟过去了，莫芷然觉得鼻子有点痒，想要挠一挠。

正当她要动手的时候，却发现自己整个身体都固定在原地。

莫芷然：！！

怎么回事？她动不了了？

她不相信有用尽全身的力气，想要挪动一根小指头，可是她的身体仿佛失灵了一样，纹丝不动。

莫芷然在心中奔过野马。

她的脑子里突然回想起了，刚才系统若有深意的话语。

“打座又名静坐，打坐之时不可心生杂念，不可左摇右晃……”

那这么一说，她现在动不了，就是因为自己已经进入了打坐状态。

屁股底下的这个蒲团，应该就是系统的特殊道具，来帮助普通人更快的拥有静坐的自制力。

十分钟的时候，莫芷然已经感觉到煎熬，她觉得全身像有蚂蚁在动，心像是被放在火上烤，她唯一的愿望就只剩让自己的身体动一动。

以往只觉得运动累，跑步累，从来也没有想过，坐着啥也不干也会这么累。

煎熬的20分钟，在系统的提示声中结束。

结束的那一刻，莫芷然如获大赦，像孙悟空似的，从蒲团上跳下，把自己刚才在心里想了1000遍，但是却没有办法做的动作，全做了一遍。

挠挠鼻子，抓抓肩膀，抬抬腿……

太爽了！能动真是太爽了！

第一轮打坐完毕，得分：40。宿主心不静，打坐效果堪忧，请宿主牢记打坐要领，集中意识，注意气息，全神贯注完成打坐任务。

由于第一轮任务失败，宿主需要加练40分钟，知道打坐任务达到满分为止。

莫芷然早已料到自己会任务失败，她认真的听了系统的要点指引，在心中默默的记下，每一个需要注意的点。

其实，刚才在打坐15分钟之后，她就已经觉察到这个任务，不像她想象的那么简单。

反正系统的任务是可以无限刷分的，第一次犯的错误越多，第二次的经验就越多，而莫芷然就是决定在第二局一举拿下。

再一次打坐开始的时候，莫芷然调整好了心态，她之前也练习过一些冥想，各式各样的冥想，即使和这个性质也有些相似。

这些都要求修行者专注于自己的呼吸，感受平时被忽略了的身体状态，通过觉察自身，来达到心神合一的目的，感受到超我的存在。

连莫芷然都没有发现，她自己现在对于打坐异议的分析已经不自觉的加上了刚才阅读所得到的知识，在这样的知识背景下进行打坐，她对打坐的意义理解也更深刻了。

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。

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