我突然变得很爱晨练绝对不是因为能在某个地…（1 / 2）

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根据许又新病与非病三原则，亦可排除神经症之类的东东。

最主要的是（记住了！亲！）：

1、其饮食状况和睡眠状况正常，社会功能正常。

2、其主观世界和客观世界是一致。

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3、其自我认知正常，知、情、意统一。

但也正因为这样，陈小姐陈述的，想要改变的“问题”，便变得复杂了起来。

甚至于，如果想要“问题”得到解决，五年时间，都算是比较乐观的估计了。

而且，其中所耗费的时间，金钱方面的代价，都算得上高昂。哪怕，我的收费非常低廉。

由于咨询时间有限，所以，收集完相关资料，倾听陈小姐倾诉一番并给予相应回应后，时间，就所剩无几了。

最后，我和陈小姐，协商制定了以下方案和建议。

方案（宣泄与倾听之类的基本技术，就不予记录了）

1、咨询师给予来访者于心灵层面的陪伴和支持。以事实来证明，并不是所有人，事，物，一定会失去（有深度卷入的危险，虽事急从权，但其中的度，要好好把握）。

2、以意象对话来改善心境，并以nlp（神经语言程式学）技术撇除隐藏在认知中的“字词病毒”；然后，建立正向心锚，尝试着完善人格。

3、分阶段的，对咨询效果进行评估，并视来访者的状态对方案进行调整。

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建议：

1、多参加体育运动。比如，瑜伽，慢跑，健美操，以让自己能够宣泄积压在心中的，来自于日常生活中的各方压力（无需一定要大汗淋漓，出点微汗即可）。

2、购买自己早年时期想要，却求而不得的东西，并妥善保管。

3、尝试着，培养一门简单易行，可持续坚持的兴趣爱好，收获成就感的同时，培养独自获得快乐的能力。

4、尝试着，接纳现状，对父母不抱有期待，自己做自己的父母。

5、早晨，入睡前，朗读羊皮卷（一本充满正能量话语的书籍）。

“谢谢老师，跟你聊完天后，我感觉好多了。”第一次咨询结束后，离去前的陈小姐，笑着，轻声对我说了这么一番话。

“助人自助而已，一切，都会慢慢向好~”这么说着的我，回之以微笑。

但，看着对方离去的我，心中可并没有天真的认为，对方的问题，得以得到一定程度的改善。今次的咨询，充其量，也就是让陈小姐倾诉了一番平日里不能与他人言的心事。

然后，让其宣泄了一部分久压在心中的负面情绪。

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我所言非虚，尽管我喜欢异界行，但亦算不上异界行狂魔，动不动就跨界

“虽然吧，异界之行于你我都有助益，怎么说呢，还是不希望你遇到什么危险。”镜转过身来，温情脉脉的望着我。

“你我本是灵魂伴侣，所以，支持其实远过于担心吧？”

“何况，冥冥中的那种感觉，你我皆知，不是吗？”我抚上镜的脸颊。

“你啊，真是不解风情，直的过分~”镜闭上眼睛，侧着脸，抓着我的手，让我的手掌，与其脸颊更加贴合。其柔顺的长发，因为其动作，倾泻而下。

“镜”我心中一热。

咳咳！不合时宜的咳嗽声，将我和镜营造的二人世界，击了个粉碎。

“很抱歉打搅你们，可是，我饿了！”满脸不爽的织娘，开门走了进来。明明，咨询室是关着门的说。

“镜姐姐，我要吃你做的菜，好不？”织娘奶凶奶凶的白了我一眼，然后，嘟着嘴，拉着镜的手，不停摇晃。这丫头，故意对镜脸颊上的红晕视若无睹。

最终，奈何不了织娘的镜，被对方拖走了。

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个小东西！给我等着！

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