第422章 锻炼（1 / 2）

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rad24月上旬，叶诺为宋满月找的私教和营养师团队就位。

作为明星御用团队，他们仅用一天的功夫就做出为期两个半月的暴瘦计划，由于要瘦到电影要求，所以每日瘦身任务格外严苛。

除了宋满月的上课和睡觉时间，几乎所有时间都用在瘦身之上，哪怕在家中进行课后预习复习，宋满月都是一边抱书一边贴墙站立。

为保证宋满月的暴瘦尽量健康，她运动项目不全在健身房进行，私教会在周六日安排爬山计划以及简单的攀岩活动。

团队早有预想，宋满月可能难以接受这样高强度计划，毕竟大明星们养尊处优，他们见过太多半途而废的人。

就算不放弃，瘦身途中也会有暴躁抱怨，更不要提宋满月这个超级明星，能坚持一周不抱怨都算他们见识少。

紧接着，宋满月就用行动明确告知，你们确实见识太少。

宋满月不仅坚持下来，还因为平日就有锻炼计划，从而觉得个别项目过于轻松，连最难的爬山计划，她都能全程不掉队的跟跑下来。

最让团队惊奇的是，她对食物的欲望很低，团队安排什么就吃什么，半个月下来从未要求加餐，要知道就算最自律的健身达人，也会因为长期未食用某些食物，导致身体表现出强烈的渴望。

在恪守计划的情况下，基数体重的宋满月，仅用半个月就健康顺利的瘦下六斤。

过程中，营养师之一还好奇询问，问她整天吃寡淡的食物不会乏味吗？如果她有想法也不必一直忍着，团队会定期对饮食改善。

但宋满月却微微一笑，表示没有任何不习惯：

“谢谢关心，你们是最专业的营养师团队，减脂餐食材丰富营养均衡，是我吃过最好吃的瘦身餐，目前为止没有任何嘴馋的迹象，如果以后有，我会向你们提出申请的。”

宋满月一番话差点让对方感动落泪。

瞧瞧，怪不得人家是口碑名气俱在的影后呢，哪怕对他们这种人物说话都如此客气好听，放在以往，明星脾气暴躁起来不是逮着谁骂谁？当着他们面把食物扬了的都有！

还得是经纪人加团队哄着劝着，成功瘦身后倒是到处显摆，在粉丝面前营销自己多自律，闭口不谈自己性格不好浪费食物…

从业这么多年，宋满月这样配合好说话的还真是少见。

再严格的计划，也要有休息时间，在宋满月瘦下八斤后，私教团队给宋满月两天假期，两天内可停止一切锻炼，但饮食仍然不能放纵，目的是为了缓解肌肉，减少身体负担。

为保证不被外界拍到，宋满月的行程格外隐秘，就连到学校上课都是全副武装。

京城大学的学生专注学术，除了入学当年会对宋满月好奇，现在只当她是普通同学，平日也不好奇打听，更不会随意和外界透露宋满月的情况。

这一点，不仅得益于京城大学学生的高素质，也因宋满月的好人缘。

宋满月休息这天恰逢周末，孟娜约没有工作安排的何皎皎，到家里商量下半年的实习计划。

同在一个屋檐下，每天都能见到宋满月的孟娜只看出宋满月消瘦，却察觉不出前后差距多大，而且她知道宋满月为拍戏瘦身，并非身体原因，所以没有任何担心。

但宋满月的变化却惊到久不见面的何皎皎，看到宋满月坐在沙发看书，刚进门的何皎皎都顾不上换鞋，便疾步走到沙发前。

她轻皱着眉头，对着宋满月上下打量：

“宋满月！你怎么瘦成这样子？不会是病了吧！走走走！我开车带你去医院…”

刚说完，何皎皎又竖起一只手掌做强调状：

“我可不是关心你，我是怕妈妈和姨妈知道后心疼！”

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