第141章 修补根基（1 / 2）

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现在已经是6月29日，周四，天气已经很热了。

前几天沈河还出了城，去看了看庄稼。

这麦子马上就要收了，可是看到的结果就是……别提了……

靠河的一些庄稼还好点，稍微远点的，很多已经荒到了地里。

不是其他的，而是压根就没有下雨。

今天不用上学，不用去老师家里，不用忙任何的事情，这天就是沈河的休息的时候。

前两天也去把街道的电路给查看了一下，算是交了差。

一大早，沈河就把凤给叫了起来。

“别动，坚持住……哈……”

“哈……

舅舅……能不能休息一下，我好累呀。”

“不行，身体积累的能量足够了，但是也得彻底激发出来。

快点，继续……”

每周，沈河都得训练一下外甥女。

一周积攒的营养足够让她自己好好的运动一下，然后让身体得到更大的吸收。

在积累下去就是浪费，锻炼一下，让这些能量来激发和淬炼她的骨骼内脏，然后就是促进继续发育。

这一套功法，可是沈河看了那么多书给悟出来的招式。

看着凤每做一个动作整个身体就和拧手巾一样的哗哗的流水。

身体里的杂质很多，需要让汗水冲刷出来，这才能让丫头长到同龄人一样的身高，还能促进大脑二次开发。

凤是现在每周联系一次，而俩姐姐，则是两周联系一次。

毕竟身体已经很好了。

她们锻炼主要是排除体内杂质，恢复身体本源。

大姐一早到了中院，这边有一块地方，被开出来种了菜。

二姐则是喂喂鸡，然后鸡圈的鸡粪给收拾一下，扫出来堆在一起，到时候沤出来的粪可以洒在菜地里。

现在鸡窝里已经不是只有6只鸡了，而是六只母鸡，一只公鸡，还有1八只鸡。

这鸡孵化出来也没有多久，二姐可仔细了。

现在二姐的身体恢复的很好，已经没有任何问题，就是不能劳累。

养养鸡啥的没问题。

说好的挖个池塘的，最后还是没有动手，太高调了。

不过沈河在后院这边中间起了个50公分高的一个水池。

里面种了莲藕，还有还养了一些鱼。

以后吃鱼可以从这里捞，不会太突兀。

因为沈河不定期的从外面买些鱼回来，吃不了的就放在水池里养着。

就连大姐二姐也不知道水池里有多少鱼了。

“大牛，要不让凤歇歇，看看这一头的汗。”二姐用衣服抱着几枚鸡蛋走了过来。

“姨……”

沈河拿着棍子打了她的手一下，“不许卖惨，你不想以后永远这么高吧？你想不想以后长得漂漂亮亮的？”

“舅舅，我想长高，我也想变漂亮。”

“那就照做。”

对于这点，沈河还是非常严格的，不放一点水。

这身体的损伤没有修复好，以后可是要吃大亏的。

沈河得医术可不是盖的。

看看两位姐姐就知道了。

尤其是大姐，今年36了，以前刚来的时候看着就和50岁似的，现在面容一会逐渐回原了一些。

还得调理，十多年带来的伤害，可不是一两个月就能调理过来的。

二姐也就是身体的亏空弥补了回来。

可是这些年吃了更多的苦，也得调养。

好在她们弟弟有这本事，不然的话，两位姐姐也就几年或者十来年的寿命。

现在有沈河在，起码都活到60是没有任何问题的，经过在细致的调理，活到七八十，也不是不能想象。

这越往后，废的劲就越大。

两位姐姐的身体已经基本定型，想要改变，那是难上加难。

不过丫头虽然年纪已经到了14，在沈河这里，还是可以在补救一下。

把所有的姿势全部练完以后，丫头已经累的趴在了凳子上。

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