《刘红军杨秋雁》转载请注明来源:新笔趣阁(biqug.net)
“大山,石头端枪的感觉怎么样?”刘红军看了一眼大山和石头,两人的胳膊明显看出来,动作有些不自然。
“红军哥,我感觉我这胳膊不是自己的了,今天早上都疼的抬不起来了。”大山挠挠头道。
“红军哥,我感觉好难了,我根本坚持不了一个小时,五分钟就感觉胳膊发酸,坚持到十分钟的时候,就再也坚持不住了。”石头也跟着开口说道。
“让你们练一个小时,不是让你们一口气端着枪练一个小时,你们可以分开,练十分钟,然后休息一会,活动一个胳膊,然后继续练。
等以后,慢慢增加每一次的时间。
等你们能够坚持一个小时不休息的时候,就可以往上加砖。
加砖之后,还是先分段练习,等练到可以坚持一个小时,再继续加砖。”一听石头的话,刘红军就知道,两个人这是在强撑着,为了凑够一个小时的锻炼时间,把肌肉给练伤了,于是赶紧给两人详细解释了一遍锻炼的方法。
这事也是怨他,后世的人谁不知道,锻炼的时候,要循序渐进,所以刘红军上次也没有讲那么清楚。
可是,这个年代的人,因为思想,认知等方面的原因,对于很多后世常识性的东西,并不了解。
看着两个人,一副原来还能这样的表情,刘红军忍不住笑了起来。
“你们两个跟我到西屋里来一趟吧!”刘红军起身道。
“干啥?”大山疑惑的问道。
“看你们两个人的动作,估计把肌肉给拉伤了,我给你们看看。
不然,以后留下后遗症,可就麻烦了。”刘红军解释道。
“哦!”大山和石头这才乖乖的跟着来到西边的房间。
“把上面的衣服脱了!”
刘红军让两人把上衣脱了,给他们检查了一下胳膊、以及肩膀上的肌肉,确实被拉伤了,不过不是很严重。
毕竟,两个人都是农村的孩子,从小干活,肌肉的承受能力,比一般的人要强大很多。
刘红军拿出针灸包,给两个人扎了几针,舒筋活血化瘀。
然后又给两个人,一人抓了三副汤药。
“这汤药回去之后,先用水泡一个小时,然后三碗水煎成一碗水,把药液倒出来之后,再次加入水,再煎一遍,还是三碗水煎成一碗水。
两次煎出来的药液混合在一起,然后分早晚两次服用。”把药交给两人之后,刘红军详细的交代了一下。
“嗯呐!”
“我一会回去就让我娘给我煎药。”
“红军哥,那我们现在还能练习端抢吗?”大山挠挠头道。
“可以,你们该练练,该吃药吃药,这个不影响。
汤药是活血化瘀,附带着有强筋健骨的效果。
你们按照我之前说的练习,辅以汤药,效果更好。”刘红军笑道。
又回到东屋,钱胜利和杨秋雁正在聊天。
主要是杨秋雁在听钱胜利讲述进山打围的事情。
嗯!准确说,是钱胜利在吹牛。
这个很正常,男爷们有几个不吹牛的。
“红军兄弟,咱们下次什么时候进山?”钱胜利看到刘红军进来,笑着问道。
“等等吧!等三天之后,把睡袋拿回来,咱们再进山。”刘红军想了想说道。
其实,刘红军是为了给大山和石头,留下服药的时间。毕竟,一旦进山,两个人可能就会耽误服用药物。
本章未完,请点击下一页继续阅读!
医学世家凤家家主凤晶晶在末世来临之时,不幸嘎了,穿到了一本名为《我的福气在60》的小说里,而且还是穿在一个炮灰丑女身上,被系统控制,被女主抢了金手指,被渣男退婚,被情敌陷害,亲人被极品亲戚害死…………牌差不要紧,且看她凤家家主如何策反系统,如何夺回金手指,如何虐渣的……
都市 94万字 6个月前
云铮穿越成大乾王朝六皇子,不夺嫡,不宫斗,只想安心搞军权当老六!军权在手,天下我有! 文帝:老六,你那几哥哥越来不像话了,借父皇十万兵马收拾他们! 太子:老弟,有话好好说,别带着兵马回来吓你哥啊! 大臣:六殿下,你觉得微臣那小女儿怎么样?
历史 374万字 6个月前
林知安穿书了,穿成替身虐文里男主保姆的女儿。&&岂有此理!&&她女承母业,成陆成周的陪读。&&说得好听是陪读,实际上就是陆成周的贴身保姆。&&可陆成周出手大方。&&今天几十万,明天上百万地给她转账。&&她含泪从陪读一路变成他的秘书,在收割金钱的道路上一去不复返。&&*&&
都市 8万字 6个月前
【长生 苟 面板 属性 武道 修仙 搞笑 凡人流】 白羽穿越仙侠世界。 开局长生不死,送葬就变强。 送葬宗师武者,获得满级金钟罩,气血如龙! 送葬炼气修士,获得天灵根,天资超凡! 送葬无上道祖,获得三千大道,独断万古! 白羽:我们长生者做事,不急于一朝一夕。 忍一时风平浪静,退一步刨人祖坟。 我不一定能超越你,但我肯定超度你。 送葬亿万年,坐看万古浮沉。 当他手执白幡,黑狗相伴,露出了沙包大的拳
玄幻 297万字 6个月前