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“真的是辛苦你们了,还给我们做这么多的好吃的,我们现在就下去。”
成茜兴高采烈地,拉着王玉的手,下楼吃饭了。
看着刚刚烤出来的大虾,用手准备直接拿的时候,却被白美溪直接叫停了。
“手上的细菌多多呀,赶紧洗个手,也叫你哥过来吃饭,早点吃饭,快去。”
白美溪用筷子夹了一个大虾,递给了女儿,女儿兴高采烈的吃了起来,便直接去叫哥准备吃饭了。
“妈妈,这个大虾,你做的实在是太好吃了,简直就是减脂餐的一种利器啊,而且还可以当做零食吃呢,还不胖人,我们现在同学们都可注重于身材管理了!
我这前一段时间,都感觉自己胖,需要好好的减减肥呢,吃这么多的好吃的,估计在家里面都胖了好几斤,每次从家里面回学校啊,都会胖好多。”
成茜感觉每次回家,都能够吃得特别的好,自己摸了摸肚子,确实是鼓鼓溜溜的,吃的也都特别的舒服。
“你们这学习比较累,也就回家能够吃点好吃的,不怕胖,好好的吃饭,才是最重要的事情!
现在学习也都特别的累,再加上你们都是长身体的时候,可不能够因为想要臭美减肥,就不好好吃饭呀,到时候,身体没有营养,是很容易发生问题的!
再加上一个女孩子,健健康康的比什么都重要,而且你也不需要选美,你现在这个身材刚刚好,没事的时候多运动运动,也对你是一件好事儿。”
白美溪虽然对自己的要求很高,但是对女儿,几乎是没有什么要求的感觉,女儿现在还比较!
不是减肥的年纪,要学会营养均衡,全面的去饮食,在保证身体供给良好的情况下,大量的运动去制造这种热量的缺口,才是最需要做的事情。
“妈妈,我前几天,不是负责晚会了嘛!我真的是感觉有一点的自卑呀!
我才知道,我这体重,在他们那里就算是特别胖的了,好多跳舞蹈的女孩,一天就吃一顿早饭呢,基本上都不怎么吃东西,就是为了能够保持住自己的身材!
甚至说有很多很优秀的女孩,还希望能够再瘦一些,有更美的线条。”
成茜感觉不让自己吃饭,好像自己真的是坚持不了,但是那些女孩子,不光努力的坚持了下来,还每天都做大量的运动,制造着热量的缺口,就为了维持体重上的斤数,真的是特别的难。
“那可不行,你们这现在正是学习的时候,身体里面还是比较缺失营养的,一定要好好的去调整,然后把自己弄好。
等到以后像我们这么大了,或者是比我们再一些,有的是时间让你们去减肥呢,必须到时候要有一个合理,可控的身体,健康才是最重要的!”
白美溪也是耐心的对女儿,跟玉说的,这两个人一定要好好的吃饭,来保证身体的营养,要不然每天学习那么累,身体还哪有时间吸收营养了。
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