第4026章 健康成长（1 / 2）
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“真的是辛苦你们了，还给我们做这么多的好吃的，我们现在就下去。”
成茜兴高采烈地，拉着王玉的手，下楼吃饭了。
看着刚刚烤出来的大虾，用手准备直接拿的时候，却被白美溪直接叫停了。
“手上的细菌多多呀，赶紧洗个手，也叫你哥过来吃饭，早点吃饭，快去。”
白美溪用筷子夹了一个大虾，递给了女儿，女儿兴高采烈的吃了起来，便直接去叫哥准备吃饭了。
“妈妈，这个大虾，你做的实在是太好吃了，简直就是减脂餐的一种利器啊，而且还可以当做零食吃呢，还不胖人，我们现在同学们都可注重于身材管理了！
我这前一段时间，都感觉自己胖，需要好好的减减肥呢，吃这么多的好吃的，估计在家里面都胖了好几斤，每次从家里面回学校啊，都会胖好多。”
成茜感觉每次回家，都能够吃得特别的好，自己摸了摸肚子，确实是鼓鼓溜溜的，吃的也都特别的舒服。
“你们这学习比较累，也就回家能够吃点好吃的，不怕胖，好好的吃饭，才是最重要的事情！
现在学习也都特别的累，再加上你们都是长身体的时候，可不能够因为想要臭美减肥，就不好好吃饭呀，到时候，身体没有营养，是很容易发生问题的！
再加上一个女孩子，健健康康的比什么都重要，而且你也不需要选美，你现在这个身材刚刚好，没事的时候多运动运动，也对你是一件好事儿。”
白美溪虽然对自己的要求很高，但是对女儿，几乎是没有什么要求的感觉，女儿现在还比较！
不是减肥的年纪，要学会营养均衡，全面的去饮食，在保证身体供给良好的情况下，大量的运动去制造这种热量的缺口，才是最需要做的事情。
“妈妈，我前几天，不是负责晚会了嘛！我真的是感觉有一点的自卑呀！
我才知道，我这体重，在他们那里就算是特别胖的了，好多跳舞蹈的女孩，一天就吃一顿早饭呢，基本上都不怎么吃东西，就是为了能够保持住自己的身材！
甚至说有很多很优秀的女孩，还希望能够再瘦一些，有更美的线条。”
成茜感觉不让自己吃饭，好像自己真的是坚持不了，但是那些女孩子，不光努力的坚持了下来，还每天都做大量的运动，制造着热量的缺口，就为了维持体重上的斤数，真的是特别的难。
“那可不行，你们这现在正是学习的时候，身体里面还是比较缺失营养的，一定要好好的去调整，然后把自己弄好。
等到以后像我们这么大了，或者是比我们再一些，有的是时间让你们去减肥呢，必须到时候要有一个合理，可控的身体，健康才是最重要的！”
白美溪也是耐心的对女儿，跟玉说的，这两个人一定要好好的吃饭，来保证身体的营养，要不然每天学习那么累，身体还哪有时间吸收营养了。
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