第485章 京城春节环城赛跑（1 / 2）

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“马拉松比赛？”

“啥马拉牛拉的，那叫京城春节环城赛跑，是为了响应上面倡议的“增强人民体质，移风易俗，欢度佳节”，而举办的比赛，有好几年的历史了。跟国外的那个马拉松树比长袍比赛没有关系。”

厂长办公室内,喝着来高碎茶，在杨厂长的解释下，李东来明白过来。

从五六年开始，每年的春节前，京城都要举行一次长跑比赛。

比赛从从天门起，经过西单、西四、平安里、地安门、铁狮子胡同、米市大街、东单,最后再回到天门，全程共一万两千米。

这项社会性竞赛是由7家新闻单位联合发起,开创了全国早期大规模群众性长跑活动的先例,每年都能吸引工人、农民、科技人员、战士、机关干部、教师和学生来参与。

从六五年开始，由于参赛人数过多，组委会不得不临时决定划分天门、工人体育场和北郊学院路三个赛区进行。

轧钢厂位于南铜锣巷附近，属于工人体育场赛区，每年都要派遣至少五十名工人参加比赛。

杨厂长端起搪瓷缸子痛饮一口，脸上洋溢着欢乐。

“今年你们实验室为咱们轧钢厂争了光，获得了部委的表扬，厂里面决定，允许你们实验室派遣五名研究员参加长跑比赛。”

一万两千米的长跑比赛，那不是要了那些研究员的老命？

实验室里，除了他跟巴菲特，别的研究员压根不注重体育锻炼。

如此重大的比赛,听说现场还有电视台和报社的记者。

其他厂子和车间肯定要派遣精兵强将参加。

一旦参加长跑比赛,轧钢厂实验室的那些研究员们肯定会勇夺最后一名。

当然，重在参与这种话，只是安慰那些失败者的。

凡是参加比赛的，没有不想夺得冠军的。

李东来正想着委婉拒绝,就听到杨厂长接着说道：“为了证明我们对这场比赛的重视,厂委会决定了，凡是参与比赛的同志，每人发放二十斤面票，十斤油票，两斤肉票的补贴，获得名次的同志，奖励翻倍。”

李东来吞回到了嘴边的话，追问：“那要是获得了冠军呢？”ъine

“冠军咳，这個问题还真没想过。”杨厂长眉头紧皱，犹豫片刻，脸色旋即释然。

开玩笑，每年参加比赛的选手中，有很多选手是来自各大高校的体育学院长跑队的，甚至还有一些是曾经在长跑比赛中取得过好名字的。

比如。

第一届京城春节环城赛跑中，获得冠军的是，长辛店技工学校教员张威，成绩是46分34秒6。

获得第二名的是bj矿业学院采煤系学生董耀禄，成绩是46分40秒7。

第三名是中央体育学院孙克宜,成绩是4八分9秒1。

他们都是受过专业训练的。

像李东来他们这种实验室里的书呆子,能够跑完全程就不错了。

不可能发生的事情，需要考虑吗？

挥挥手道：“要是你们实验室真把冠军的奖章拿回来，从明年开始，你们实验室所有成员，每个人每月增加1斤肉票。”

一斤肉票！李东来牟然瞪大眼睛，紧握双手。

一斤肉票看似不多，但是这两年条件艰苦，像实验室研究员们即使是‘高薪’职业，每个月也只能发放半斤肉票。

脑力劳动者的能量消耗，一点都不比体力劳动者少。

即使李东来已经想方设法为实验室谋福利，有好几个身体原本就孱弱的研究员，依然因为缺乏营养而面带菜色。

在高强度的工作中，需要一副好身体。

还有。

巴菲特那货在北美洲的时候，属于是无肉不欢的主儿。

这阵子馋肉馋得眼冒绿光，有一次甚至盯上了张青翠养的宠物小白兔。

一个月黑风高的晚上，巴菲特向那只无辜的小白兔伸出了罪恶的魔爪

被巡逻的刘大队撞个正着。

巴菲特兔子毛没碰到一根，头上多了一个大包，还写了一份长达五百字的检查，可要了他的老命。

要是每个月有一斤肉，巴菲特也许就不用偷兔子了吧

杨厂长话音落下，李东来站起身，重重点头：“厂长，这场比赛我们参加了，奖励什么的，并不重要，重要的是响应上面的号召，增强体质，移风易俗，欢度佳节。

重要的是，要把咱们轧钢厂工人，不畏严寒，努力奋斗，拼搏向上的精神展现出来。”

“”

杨厂长看着李东来沉默了半天，吐出一句话：“你能有这样的思想觉悟，我很欣慰”

回到实验室。

李东来立刻让张青翠把所有研究员都请到了会议室里。

他把京城春节环城赛跑的事情讲了一遍，然后锐利目光在研究员们的脸上划过。

“杨厂长指示，我们一定要尽一切力量争取冠军，如果能拿到冠军的话，我们以后每个月将多发一张肉票。”

“一张肉票！”

“嘶”

研究员们都来了劲头，猛然站起身来。

“肉肉肉”本来正在打瞌睡的巴菲特瞬间清醒过来了。

看着同志们热情高涨的表现，李东来满意的点点头：“咱们有五个名额，跑步比较厉害的同志可以报名参加，咱们争取把冠军拿回来。”

“肉，肉我读大学的时候，练过长跑。我报名。”巴菲特不负厚望，首先举手。

让李东来失望的，除了巴菲特外，再无一人举手。

不过这已经足够了，冠军只需要有一人就够了。

李东来在赤脚医生系统的加持下，身体强度远超一般人，持久性也得到了大幅延长。

虽没有专门测试过长跑水平，不过在跟丁秋楠做运动的时候，明显感觉到比一般人厉害数倍。

对于拿到冠军，他还是有点信心的。

“张青翠，王阳教授还有刘教授，你们三个跟我们一块参加比赛。”

随便挑选了五个人后，李东来把五人带到了轧钢厂后面的空操场里。

这里原本打算改造成体育馆的，后来因为轧钢厂可能要外迁，所以改造工程停下了，只留下一条修了半截的跑道。

简陋的跑道，与其说是跑道，还不如说是一条比较平整的小路，小路上杂草丛生。

一万两千米跑步比赛，在后世，属于长跑比赛。

跑步距离，相当于马拉松长跑比赛的四分之一。

特别是比赛方式跟马拉松比赛很像，上千人同时出发，奋力往终点冲刺。

李东来决定把马拉松比赛的经验传授给他们。

“长跑前，应做“热身”活动，深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。”

张青翠他们都有些茫然，跑步不是天生的就会吗？迈开腿跑就行了，有那么多讲究吗？

巴菲特眼睛却是一亮，他受过专业的长跑训练，清楚李东来讲的都是经过科学验证过的经验。

见巴菲特跟着李东来做起了“热身”活动，张青翠他们也都有样学样。

李东来边教他们，边讲解道：“起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。跑步过程中，要深呼吸，且呼吸要有节奏，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。”

“现在天气寒冷，为了防止冷风灌进肚子里，跑步时不要张大嘴呼吸，应半张嘴，并用舌头顶住上牙堂。”

张青翠听得啧啧称奇：“没想到一个简单的跑步，还有这么多讲究。”

活动完，李东来身上也暖和起来，站起身喘了一口气，道：“世间没有简单的事情。一件事看似简单，要想做到极致，都要花费巨大的精力。”

“接下来，我要讲讲咱们在比赛中，该采用何种阵型。”

“阵型？”张青翠一脸茫然。

李东来指了指巴菲特：“老巴，你跟青翠同志上一课。”

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