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第十五章 晨练五禽戏(1 / 2)



《修真:我在宗门养灵鹿》转载请注明来源:新笔趣阁(biqug.net)

就在莫川思绪万千时,林逍遥也结束了修行。

看着对面还在拿着《角仙道》观看的莫川,林逍遥还以为自己刚才入定得太快,莫川没跟上他的速度,还不会自主修行。

顿时心中便有些懊恼,轻声问道:“师弟可还好?”

“都怪师兄方才讲得太快,而后便不由自主直接入定了。”

“师弟方才入门,正需引导,师兄却自行修炼去了,真是对不住师弟。”

“师兄无须担心。”听闻此言,莫川笑着解释:“方才师弟已经入境修行过了,只是还有些不懂,所以特此再研究看看。”

“真的?”林逍遥显然有些不相信,毕竟寻常人第一次入定修行,时间还是很长的。

“不骗师兄。”莫川平静地回答,眼神真挚。

“那便好,那便好。”林逍遥尴尬地挠挠头,要是莫川真的没跟上,他这师兄当得可太失职了。

紧接着林逍遥便起身下床,来到屋中,刚才晚饭已经做好,忘记端出去了。

“师弟,实在久等了,快来试试师兄手艺。”林逍遥一边说着,一边端菜上桌。

“好。”莫川放下《角仙道》,也来一起帮忙摆碗摆筷,今日属实是有些饿了。

就这样,莫川吃上了在五道门的第一顿饭。

同时也意味着,从今日开始,他正式开启自己在五道门的修行生活。

……

清晨,东方渐白。

随着第一声鸟鸣传入屋内,莫川也从睡梦中醒来,开始了他第一天的修行生活。

林逍遥比莫川稍早一点,已经在收拾床铺了。

看着莫川醒来,林逍遥笑道:“师弟刚来,何不多休息会儿?”

莫川摇头道:“师兄莫要说笑,师弟也是角仙一道弟子,怎能自己清闲,让师兄独自忙碌。”

闻言林逍遥憨笑着点点头,不再说话。

而后他们收拾好衣着,准备出门。

才打开房门,一股淡淡的粪臭味就已钻入鼻中,提神醒脑。

一番洗漱后,来到棚圈前,那臭气更是几乎肉眼可见,直接让人难以忍受。

只见林逍遥二指置于下唇处,朝着棚圈木门,轻声念咒:“收。”

昨夜贴放的护圈符随之显现,林逍遥将其取下,随后打开棚圈木门,放出鹿群。

他们在距离房屋几百米远处,找到一片草木新嫩之地,将群鹿安置于此早食稚枝。

此刻还有半个多时辰才到巳时,莫川看着拿出镰刀准备去割草的林逍遥,轻声问道:

“师兄,这一天之计在于晨,可要随我晨练一番?”

他这两年间,不管酷夏寒冬,一直坚持锻炼,从未松懈。

保持晨练,已经在他的心里养成习惯。

这不仅能强身健体,还能磨炼心性。

林逍遥微笑着摆手拒绝:“师兄先去割些黑麦草,准备鹿群早间的食料,就不与师弟一同晨练了。”

莫川行礼:“师兄辛苦,可需师弟帮忙。”

“不用。”

摆摆手,林逍遥便转身走向远处割草去了。

莫川则是走到群鹿前的一处草地,开始晨练。

他晨练的自然是五禽戏。

何谓五禽,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。

五禽戏动作要领,按前世所记为:

虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。

莫川便是按照其中方法练习。

而在莫川练习到鹿戏时,他注意到周边的鹿纷纷在望着他,还有一头鹿不顾老鹿的阻拦,直接跃蹄来到莫川身边。

鹿口微张,发出欢快、空灵的鹿鸣声。

莫川继续操练动作,鹿则是围绕着莫川摇头晃脑地跳跃着,似乎在翩翩起舞。

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