第85章 开练（2 / 2）

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她这1反应，着实让两人惊了，瞬间感觉价格给高了。

“这样，现在就交费，我马上给你们办卡。”店长催促道。

“行，行吧。”罗沐和袁武来到台前，交了费、拿了卡之后就离开了。

出了健身房的门，袁武越想越不对劲，问道，“刚才那个电话是谁打来的？”

“洛沐文化有限公司。”

“呵呵，罗沐真有你的。”

“哎呀，这都是常规套路，但我没想到这店长这么爽快，早知道我就说5000了，这下又多了500。”

罗沐虽然嘴上这么说，但他还是很欣慰，毕竟出的是公司的钱，自己的资产1分不少。

“好了，卡办完了，咱们是不是要买点设备？”袁武问道。

“这旁边正好有个运动店，咱们购置完，直接进去开始练，别浪费钱。”

看到罗沐的积极性，袁武不仅感叹道，“是不是越有钱的人越抠啊？”

两人进了店，买了运动衣、运动鞋、拳击手套和护具，以及洗澡的东西。

“好了，袁武哥，走吧，进去开练。”

“没问题，倒是你，要做好准备了。”

“哼，谁怕谁？”罗沐自信地说道。

进了健身房之后，袁武先对他做了个体能测试，发现罗沐的身体素质还可以，就是肌肉太少。

于是，他制定了1套详细的训练计划，3个月内，要把罗沐培养成为1名优秀的拳击手。

“罗沐，跑步机先来40分钟，坡度2，速度10。”

“什么？袁武哥，我第1天健身就这个强度，会不会太过分了？”

“好像也是啊，”袁武修改了1下计划，“那就登山机40分钟，正常速度即可。”

“那还行。”罗沐赶紧跑到登山机上，本以为很轻松，可是刚动了10分钟，他就已经有点喘了。

1想到还有40分钟，他的汗都流出来了。

“袁武大哥，今天这个强度应该正好。”

“不，这是运动前的热身，你的训练还没开始呢。”

“啊？”罗沐1听，眼泪都想随着汗水流下来了，觉得当男人太辛苦了。

他爬了40分钟的登山机，下来之后腿都软了。

“袁哥，要不明天再开始吧？”

“少说废话，节省体力。”说着，袁武就开始帮他做拉伸训练，“忍着点啊。”

说罢，他将罗沐的腿狠狠地压了下去。

“啊！我的腿要断了！”

刚喊完，袁武又找了1个柱状的物体，用力压在他的小腿肚子上，说道，“放松！”

“太疼了。”罗沐已经放弃挣扎了，这真是撕心裂肺地痛啊。

“好了，起来吧。”

“我们还有别的项目吗？”他弱弱地问道。

“当然了，杠铃4组、拉背4组、深蹲4组，每组20个，还有1些基础的拳击动作。”

罗沐听了之后，眼含热泪，开始了自己的训练。

“我先给你做个示范，动作1定要对，以免拉伤。”袁武提示道。

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